L’estate è il momento dell’anno più atteso da molti, associato a divertenti tuffi in acqua e giornate spensierate in spiaggia. Tuttavia, è fondamentale non dimenticare che il mare, sebbene affascinante, può nascondere numerosi pericoli. Purtroppo, con il calo dell’attenzione, aumentano i rischi di incidenti correlati ai pericoli del mare.
Ecco perché è importante essere consapevoli delle insidie più comuni come meduse, colpi di calore, congestioni e natanti pericolosi.
Colpi di calore: riconoscerli e prevenirli
Il colpo di calore è una condizione seria causata da un rapido aumento della temperatura corporea. Questo può verificarsi non solo al mare, ma anche durante l’attività fisica intensa o il lavoro all’aperto. I meccanismi di termoregolazione del nostro corpo possono fallire sotto stress termico estremo.
Sintomi del colpo di calore:
- Sensazione di calore eccessivo
- Nausea e vomito
- Mal di testa
- Confusione e vertigini
- Pelle calda e secca
- Mancanza di sudorazione nonostante il calore
Cosa fare in caso di colpo di calore:
- Portare la persona colpita in un luogo fresco e ombreggiato.
- Farla bere acqua fresca, evitando bevande gassate o alcoliche.
- Utilizzare panni bagnati per abbassare la temperatura corporea.
- Se i sintomi persistono, chiamare immediatamente un medico o il 118.
Per saperne di più sui sintomi e sui rimedi, leggi il nostro articolo dedicato: Colpo di calore: sintomi e rimedi
Meduse e tracine: come proteggersi
L’incontro con meduse e tracine può essere doloroso e pericoloso. Alcune meduse rilasciano sostanze urticanti che causano ustioni e arrossamenti sulla pelle. Le tracine, invece, vivono nei fondali sabbiosi e le loro punture possono causare rigonfiamenti e dolore intenso.
Cosa fare in caso di puntura di medusa
- Lavare la zona colpita con acqua di mare, evitando acqua dolce.
- Rimuovere eventuali tentacoli con una pinzetta.
- Applicare un gel al cloruro di alluminio o una crema antistaminica per alleviare il dolore.
Cosa fare in caso di puntura di tracina
- Immergere la parte colpita in acqua calda (non bollente) per alleviare il dolore.
- Disinfettare la zona con acqua e sapone.
- Applicare una crema antibiotica e, se necessario, assumere un analgesico.
In caso di gravi reazioni allergiche o se il gonfiore persiste, consultare immediatamente un medico.
Congestioni: il rischio nascosto della sincope da idrocuzione
La congestione, o sincope da idrocuzione, è uno dei pericoli più gravi del mare. Si verifica quando ci si immerge in acqua fredda dopo un pasto abbondante, causando un brusco abbassamento della temperatura corporea e un rallentamento della digestione.
Sintomi della congestione
- Crampi addominali
- Sudorazione eccessiva
- Pallore
- Nausea
- Vertigini
- Perdita di coscienza
Come prevenire la congestione
- Aspettare almeno due ore dopo aver mangiato prima di fare il bagno.
- Immergersi gradualmente in acqua, soprattutto se si è accaldati.
- Evitare bevande ghiacciate subito prima di entrare in acqua.
Nel caso in cui una persona si sentisse male in acqua, soccorrerla immediatamente e, in caso di brividi, diarrea o svenimento, portarla subito al pronto soccorso.
Per approfondire, leggi il nostro articolo: Sincope da idrocuzione: cos’è e come prevenirla
Imbarcazioni e moto d’acqua: come evitare incidenti
I natanti sono una delle principali fonti di incidenti in mare. Il mancato rispetto delle regole di navigazione può causare gravi incidenti. Se notate imbarcazioni o moto d’acqua che non rispettano le boe di segnalazione o navigano troppo vicino ai bagnanti, avvisate immediatamente le autorità competenti e il gestore dello stabilimento balneare.
Cosa fare in caso di incidente con un natante
- Verificare lo stato di salute delle persone coinvolte.
- Chiamare immediatamente il 118 o, se attivo, il numero unico 112.
- Segnalare l’incidente alle autorità marittime e al gestore dello stabilimento balneare.
Crampi: non sottovalutarli
I crampi sono un fastidio comune che può diventare pericoloso se ci si trova da soli in acqua lontani dalla riva. Per evitare rischi, non spingetevi dove non toccate se non siete ben allenati e considerate l’uso di una tavoletta galleggiante.
Cosa fare in caso di crampi in acqua
- Cercare di mantenere la calma e respirare profondamente.
- Nuotare lentamente verso la riva o cercare un supporto galleggiante.
- Massaggiare la zona colpita per alleviare il dolore.
Consigli per una Vacanza Sicura
- Leggete e seguite i cartelli informativi presenti agli ingressi degli stabilimenti balneari e nelle spiagge libere.
- Rispettate le indicazioni delle autorità competenti e segnalate comportamenti pericolosi.
- Prestare attenzione ai segnali del corpo e agli avvisi di sicurezza può prevenire incidenti gravi.
La prevenzione è la nostra miglior arma contro i pericoli del mare. Divertitevi, ma con prudenza!
